Coaching

Je n'ai pas confiance en moi - J'ai du mal à gérer mes émotions - Je ne sais pas dire "non" - J'ai peur de (...) - J'ai des difficultés à assumer m'organiser, gérer mon temps - Je ne parviens pas à trouver l'équilibre entre ma vie privée et ma vie professionnelle - Je manque d'assurance - Ma vie n'a aucun sens - Je me mets toujours énormément de pression - Je suis stressé(e)- Je dois préparer un entretien / un rendez-vous important...

Un coaching, qu’est-ce que c’est ?

Terme on ne peut plus galvaudé, le coaching n'est ni une thérapie "dénaturée" ni du conseil : focalisé sur « l’ici et maintenant », il analyse le présent, prépare le futur et agit essentiellement sur le savoir-être.

Le coach favorise un cheminement qui permet à la personne qu’il accompagne de catalyser ses propres ressources et de (re)découvrir qu’il a toutes les aptitudes en soi pour atteindre son ou ses objectif(s): le coach l’aide à faire émerger ses propres solutions afin qu’elle réussisse à mettre en place des solutions concrètes et pérennes.

Un coaching, pour QUI ?

Le coaching s’adresse à toute personne qui a un projet personnel ou professionnel et désire atteindre un objectif, résoudre un problème ou, mieux encore, trouver une ou des solution(s).

Un coaching, pour QUOI ?

Quand faire appel à un coaching ? Quelques exemples.

Pour… :

  • Gagner en confiance en soi, développer son estime de soi
  • Améliorer son affirmation de soi, apprendre à dire "non"
  • Savoir se remettre en question
  • Gérer son stress, ses émotions...
  • Préparer un entretien, une réunion...
  • Mieux gérer son temps, ses priorités
  • Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée
  • Se libérer de ses peurs et de ses croyances limitantes
  • Clarifier ses motivations, ses valeurs
  • Identifier sa mission de vie ...

Comment se déroule un coaching ?

Lors de la première séance, on détermine l’objectif principal du coaching ainsi que les indicateurs de résultats.

Sont également définis le nombre de séances (10 au plus), la fréquence et le calendrier des séances (espacées d’une à 2 semaines généralement) ainsi que les engagements mutuels et réciproques.

Un contrat de prestation est signé entre la personne accompagnée et 100% SOI.

Lors d’un premier entretien téléphonique (sans engagement), je vous expose notre véritable approche de coach, doublée d’une expertise en image de soi et en communication non verbale ; je vous propose alors une solution sur-mesure, parfaitement adaptée à vos besoins.

N’attendez pas, contactez-nous !



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