Un coaching, qu’est-ce que c’est ?
Terme on ne peut plus galvaudé, le coaching n'est ni une thérapie "dénaturée" ni du conseil : focalisé sur « l’ici et maintenant », il analyse le présent, prépare le futur et agit essentiellement sur le savoir-être.
Le coach favorise un cheminement qui permet à la personne qu’il accompagne de catalyser ses propres ressources et de (re)découvrir qu’il a toutes les aptitudes en soi pour atteindre son ou ses objectif(s): le coach l’aide à faire émerger ses propres solutions afin qu’elle réussisse à mettre en place des solutions concrètes et pérennes.
Un coaching, pour QUI ?
Le coaching s’adresse à toute personne qui a un projet personnel ou professionnel et désire atteindre un objectif, résoudre un problème ou, mieux encore, trouver une ou des solution(s).
Un coaching, pour QUOI ?
Quand faire appel à un coaching ? Quelques exemples.
Pour… :
- Gagner en confiance en soi, développer son estime de soi
- Améliorer son affirmation de soi, apprendre à dire "non"
- Savoir se remettre en question
- Gérer son stress, ses émotions...
- Préparer un entretien, une réunion...
- Mieux gérer son temps, ses priorités
- Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée
- Se libérer de ses peurs et de ses croyances limitantes
- Clarifier ses motivations, ses valeurs
- Identifier sa mission de vie ...
Comment se déroule un coaching ?
Sont également définis le nombre de séances (10 au plus), la fréquence et le calendrier des séances (espacées d’une à 2 semaines généralement) ainsi que les engagements mutuels et réciproques.
Un contrat de prestation est signé entre la personne accompagnée et 100% SOI.
Lors d’un premier entretien téléphonique (sans engagement), je vous expose notre véritable approche de coach, doublée d’une expertise en image de soi et en communication non verbale ; je vous propose alors une solution sur-mesure, parfaitement adaptée à vos besoins.
N’attendez pas, contactez-nous !