Qui suis-je ?

Coach spécialisée dans l’accompagnement professionnel et dans celui des personnes hautement sensibles, mais aussi sophrologue et sophro-analyste, je suis passionnée par la question des émotions, de l’intuition et du déploiement de notre potentiel ; car développer nos ressources nous offre réellement la perspective d’une plus grande liberté et d’une meilleure capacité à prendre en main notre vie.

Mon engagement : vous accueillir avec respect, bienveillance et humilité pour vous accompagner à cheminer vers un mieux-être et une belle harmonie intérieure.

Virginie

Prestations

SOPHRO-ANALYSE

Une thérapie psycho-corporelle
qui allie les techniques de la sophrologie et de la méditation à la psychanalyse freudienne, jungienne, l’analyse transactionnelle, la PNL…

S’autoriser à être soi-même et choyer sa singularité avec
cœur et audace.

SOPHROLOGIE

Un ensemble de techniques
de relaxation et de visualisations
qui fait appel, notamment,
à la respiration et à
des mouvements en
conscience.

Accéder à un mieux-être physique et psychologique,
une harmonie intérieure.

COACHING

Un accompagnement limité dans le temps qui s’appuie sur le questionnement, l’effet miroir, la PNL… ainsi que de nombreux outils et traite une problématique de l’« ici et maintenant ».

Lever des blocages et poser des actions concrètes afin d’atteindre un objectif ciblé.

Merci pour leur confiance

« Le résultat de ce coaching est plus que prometteur »
J'ai eu la chance de profiter d'un coaching de la part de Virginie dans une période de mutation de ma division commerciale (recrutement, stabilisation d'une équipe, mise en place d'une stratégie commerciale). Une vraie rencontre professionnelle et humaine de qualité dans l'écoute, l'échange, la pertinence, la collaboration afin de passer un cap dans une vie professionnelle. Le résultat de ce coaching est plus que prometteur.
Cédric M.
« C'est au-delà de mes espérances »
Je suis plus que satisfaite. C'est au-delà de mes espérances. Grâce à votre méthode, votre bienveillance et votre professionnalisme, vous avez parfaitement répondu à mes objectifs ; pour cela, je vous suis très reconnaissante […] car je me réconcilie avec moi-même et ça, c'est un très beau cadeau... Encore merci pour toute l'aide que vous m'avez apportée.
Navah D.
« Et pour tout ça, merci Virginie ! »
Par son altruisme rare, son écoute infinie et ses méthodes et exercices tout en douceur, Virginie a changé totalement mes a-priori sur la sophrologie. 
Novice et moyennement ouverte à cette discipline, j’ai vécu une belle expérience, une approche bienveillante, douce, et professionnelle, en toute justesse. 
Je suis ressortie apaisée après chaque séance et me sens mieux armée pour réagir face à différentes situations plus ou moins stressantes. Et pour tout ça, merci Virginie !
Sophie B.
« Extêmement disponible, bienveillante et à l'écoute »
J’ai fait appel à Virginie à un moment de ma carrière où j’avais atteint la deuxième place mondiale, après avoir gagné un grand tournoi en battant le champion du monde. Du coup, j’ai été beaucoup plus sollicité sur le plan médiatique et j’ai ressenti le besoin de travailler sur l’image que je pouvais donner de moi-même. Je souhaitais notamment gagner en dynamisme et en assurance […] tout en conservant mon identité. Plus tard, Virginie m’a également accompagnée sur l’objectif de mettre en place une organisation de vie de sportif à la fois efficace et équilibrée. Extrêmement disponible, bienveillante et à l’écoute, elle a joué son rôle auprès de moi à la perfection !
Maxime VACHIER-LAGRAVE, Champion d'Echecs (numéro 1 français - 4ème mondial en mai 2023)
« Virginie est réellement passionnée par son métier »
 Lorsque j'ai rencontré Virginie, je traversais une période de ma vie très délicate. Je faisais une psychothérapie, mais je n'étais pas complètement satisfaite des résultats. Je cherchais en vain des réponses à mes souffrances. […] Il nous a paru nécessaire de travailler d’abord en coaching sur ma confiance et mon estime de moi : en effet, j’étais très ronde et complexée par mon physique. J'ai appris beaucoup sur moi, mes croyances, mes drivers, mes conditionnements...  Puis, quelques mois plus tard, j'ai à nouveau fait appel à Virginie pour entreprendre un régime, objectif très important pour moi, mais difficile à atteindre. Mes séances de coaching m'ont encore apporté énormément d'informations, de compréhension, de réalisation, toujours plus de confiance et d'estime de moi, mais surtout de la connaissance et de l'amour de moi-même. Je peux vous dire que Virginie est réellement passionnée par son métier. Merci à elle !
Sandra C.
« Je me suis sentie en confiance »
Mon coaching fut une révélation. J’étais dans une période de « trop faire » et je ne savais plus par quel bout commencer. Virginie a su m’aider à me recentrer et me regarder avec bienveillance. J’ai pu revoir des objectifs vraiment réalisables, cette fois. J’ai appris à m’organiser, à être plus efficace, à traiter mes tâches par ordre de priorité. Au fil de nos séances, Virginie a déployé un panel d’outils correspondant parfaitement à mon évolution. Je la remercie pour sa grande écoute, sa gentillesse, son expertise, son attention très particulière… Je me suis sentie en confiance et j’ai pu me livrer en toute tranquillité. Je sens que cet accompagnement portera ses fruits encore longtemps.
Chloé A.
« Merci pour ces bulles de bien-être »
La sophrologie avec Virginie est une découverte pleine de surprises, surtout lorsque j’arrive, très fatiguée, à une séance et que je réussis pourtant à me déconnecter, à faire totalement le vide, parfois même à presque m’endormir et que je me sens donc complètement détendue à l’issue de la séance, avec, cerise sur le gâteau, un véritable regain d’énergie pour la fin de journée ! J’apprécie aussi énormément de pouvoir expérimenter et ensuite refaire les mouvements chez moi. Merci pour ces bulles de bien-être… je me sens apaisée.
Camille N.
« De bons moments de détente »
Mes séances de sophrologie m’apportent de belles sensations de détente, surtout après une journée de travail qui a pu s’avérer pesante. Je suis migraineux et lorsqu’il m’arrive d’arriver en séance avec une aura [un début] de migraine, Virginie me fait faire des mouvements spécifiques et je remarque qu’à la fin de la séance, la migraine a disparu, c’est très appréciable. J’ai également souvent le sentiment, à l’issue d’une séance, de sortir d’une nuit de sommeil, sans pour autant m’être endormi durant celle-ci. Ce sont de bons moments de détente et de ressourcement.
Romain R.
Diapositive précédente
Diapositive suivante

Virginie ANDRÈS
0670174420
virginie.andres@100pourcentsoi.fr

Consultation sur RDV
en cabinet (Bouliac 33270)
ou à distance.